Рейтинг@Mail.ru
В статье рассказывается о том, стоит ли употреблять минеральную воду и на что следует обратить внимание перед тем, как вводить её в свой рацион.

Минеральная вода

Чаще всего в последнее время мы под определением «минеральная вода» подразумеваем любую бутилизированную воду. Главное, чтобы на бутылке была этикетка. И это в корне неправильно. В первую очередь, минеральная вода — это вода, которая минерализуется при прохождении сквозь определённые участки земной коры, где она впитывает в себя неорганические вещества. Именно они и определяют пользу воды. При этом вода из одного источника будет отличаться от такой же из другого, потому что минеральные вещества, содержащиеся в них, будут разными.


Минеральная вода

Не стоит забывать и о том, что в некоторых ситуациях вроде бы безобидная минеральная вода способна принести вред. В некоторых источниках преобладает высокая концентрация химических солей. А это, как известно, не очень хорошо для здоровья. Кстати говоря, некоторые минеральные воды, полезные для одних людей, для других будут неприемлемы. В таком случае необходимо проконсультироваться у врача, точно так же, как и с употреблением медикаментозных средств. Поэтому, отправляясь на лечение на один из курортов, лучше всего прихватить с собой и выписки из больницы, чтобы на месте было легче определиться с химическим составом воды и подходящей конкретно для вас дозировкой.

В то же время правильно подобранная минеральная вода способна принести огромную пользу для организма. Добытая из природных источников, она имеет особую структуру, благодаря которой восстанавливаются клетки нашего организма. А минералы, содержащиеся в ней, способствуют лучшему обмену веществ.


При покупке воды в бутылках, прежде всего следует обратить внимание на её этикетку. Если на ней указано, что она лечебная, то и применять её необходимо как лекарство от некоторых видов заболеваний и её дозировка не должна быть высокой. Если же на этикетке написано, что в бутылке налита столовая минеральная вода, то пить её можно в неограниченном количестве. Помните об этом, и тогда минеральная вода ничего, кроме пользы вашему организму не принесёт.
    -----

Комментарии 3

Андрей
Андрей от 17 июля 2016 13:46
ЕЕ нужно пить и много
Андрей
Андрей от 17 июля 2016 13:54
И Только правильную воду
Borrr
Borrr от 17 июля 2016 13:55
А лимонад как же?